Auto-percepção do envelhecimento, mindfulness e apoio social

Abstract

O presente estudo tem como principal objectivo investigar a relação entre a auto-percepção do envelhecimento, o mindfulness e o apoio social em adultos em fase profissional activa. Participaram neste estudo 158 indivíduos, masculinos e femininos, com idades compreendidas entre os 30 e os 64 anos de idade. De forma a avaliar a auto-percepção do envelhecimento foi utilizada a versão do Questionário de Percepções do Envelhecimento (QPE) (Barker, O’Hanlon, McGee, Hickey, & Conroy,2007; Claudino, 2007, 2011). Para avaliar o Apoio social foi usada a versão da Escala de Provisões sociais (EPS) (Cutrona e Russell 1987) sendo adaptada na versão portuguesa por Moreira e Canaipa (2007). Para avaliar as facetas mindfulness foi ainda usada a versão Five Facets Mindfulness Questionnaire (FFMQ) (Baer, R. 2006), na versão portuguesa o Questionário das Cinco Facetas de Mindfulness (FFMQ) de Gregório, Pinto-Gouveia (2007). Os resultados indicam: (1) uma percepção positiva do impacto do envelhecimento associada a crenças individuais sobre a capacidade de gerir a experiência de envelhecimento através do controlo percebido sobre experiências positivas; (2) uma auto-percepção negativa do envelhecimento prediz facetas de mindfulness caracterizadas por menos capacidade de rotular experiências internas, comportamento menos reflexivo e maior reactividade à experiência interior. A faceta Observar parece ser antecipada, por uma percepção de consequências positivas do envelhecimento; (3) um efeito mediador do apoio social percebido, na relação com as facetas de mindfulness, Observar, Descrever e Agir com Consciência, sobre as sete dimensões da auto-percepção do envelhecimento.