Adição às redes sociais em adultos : relação com a autoestima e regulação emocional

Abstract

Introdução: A utilização de redes sociais tem crescido exponencialmente, gerando impacto na saúde mental dos utilizadores. Estudos recentes destacam associações entre a adição às redes sociais, a autoestima e a regulação emocional, ressaltando a necessidade de compreender esses fatores para promover o bem-estar psicológico. Objetivos: Este estudo visa explorar as relações entre a adição às redes sociais, a autoestima e a regulação emocional em adultos portugueses, além de analisar possíveis diferenças de género. Método – Participantes: Neste estudo transversal, participaram 194 adultos portugueses (63 do sexo masculino, 129 feminino e 1 pessoas que não identificou o género) com idades entre os 18 e os 81 anos (M= 42.17, DP= 12.66). Instrumentos: Foram aplicadas três escalas, a Escala de Adição às Redes Sociais (EARS), a Escala de Autoestima de Rosenberg (RSES) e a Escala de Dificuldades de Regulação Emocional – Versão Reduzida (EDRE-VR), todas adaptadas e validadas para a população portuguesa. Resultados: Verificou-se uma correlação negativa entre adição às redes sociais e autoestima (rₛ = -.39; p < .001), e positiva com dificuldades de regulação emocional (rₛ = .42; p < .001). Verificaram-se diferenças significativas entre os grupos “Com” e “Sem” adição às redes sociais ao nível da autoestima e dificuldades de regulação emocional, porém não se encontraram diferenças significativas face ao género. Observou-se a existência de poder preditor da autoestima e regulação emocional face à adição às redes sociais. Conclusões: Concluiu-se que a adição às redes sociais está associada às dificuldades na regulação emocional e baixa autoestima. Desta forma, este estudo contribui para o desenho de intervenções que promovam o uso equilibrado das redes socias, a autoestima e de estratégias adaptativas de regulação emocional que se revelaram essenciais na prevenção de comportamentos aditivos em adultos.

Introduction: The use of social media has grown exponentially, generating a significant impact on users' mental health. Recent studies highlight associations between social media addiction, self-esteem, and emotional regulation, emphasizing the need to understand these factors in order to promote psychological well-being. Objective: This study aims to explore the relationships between social media addiction, self-esteem, and emotional regulation in portuguese adults, as well as to analyze potential gender differences. Method - Participants: This cross-sectional study involved 194 Portuguese adults (63 male, 129 female, and 1 participant who did not disclose gender), aged between 18 and 81 years (M = 42.17, SD = 12.66). Instruments: Three validated instruments were used: the Social Media Addiction Scale (EARS), the Rosenberg Self-Esteem Scale (RSES), and the Difficulties in Emotion Regulation Scale – Short Version (EDRE-VR), all adapted for the portuguese population. Results: A negative correlation was found between social media addiction and self-esteem (rₛ = –.39; p < .001), and a positive correlation with emotional regulation difficulties (rₛ = .42; p < .001). Significant differences were observed between the “With” and “Without” social media addiction groups in terms of self-esteem and emotional regulation difficulties. However, no significant gender differences were found. Both self-esteem and emotional regulation showed predictive power regarding social media addiction. Conclusions: It was concluded that social media addiction is associated with emotional regulation difficulties and low self-esteem. Therefore, this study contributes to the development of interventions that promote balanced social media use, self-esteem, and adaptive emotional regulation strategies, which are essential in preventing addictive behaviors in adults.